Le programme pour embellir ta vie et inscrire une nouvelle routine feel good dans ton quotidien !
Je commence chacune de mes journées par une séance de journaling. Je collectionne d’ailleurs les carnets et je peux écrire partout, tout le temps ! J’y noircis des pages entières, d’une écriture intuitive et libératrice. Cela me fait un bien fou et je crois pouvoir dire que je créé littéralement ma vie grâce à mes carnets.
Mes idées, mes projets, mes envies, mes problèmes, mes peurs, mes rêves, je note tout.
Ecrire me permet ainsi de prendre de la hauteur, prioriser, hiérarchiser, trouver des solutions, laisser décanter, auto-analyser, avancer et ancrer ce que je souhaite profondément.
Le journaling te permettra de te sentir aligné.e avec ta nature profonde, tes aspirations, de cultiver des pensées positives, de manifester tes rêves les plus grands mais aussi d’affronter les pensées qui te chagrinent ou te polluent, démêler tes peurs et tes blocages. C’est pour moi une routine indispensable, qui me permet de canaliser mes pensées, libérer mes émotions et décharger mon cerveau.
Écrire, c’est également un moment rien qu’à moi que je m’accorde comme une parenthèse, avant une journée bien remplie. Je prends du recul, je laisse les mots venir comme ils me viennent. Coupée du monde et pleinement ancrée dans ma vie, dans l’instant présent, je sens alors mon énergie se déployer, ma vibration s’élever, et je suis d’attaque pour la journée ! Je fais cela sans pression, sans enjeu. Je laisse juste mes pensées s’exprimer librement, sans filtre, sans jugement
Je suis tellement amoureuse de l’écriture et convaincue de ses bienfaits, que j’ai aujourd’hui envie de partager tout cela avec toi.
J’ai envie de t’aider à explorer à ton tour cette pratique si apaisante, à travers des exercices quotidiens, afin de te permettre de cheminer et t’aider à clarifier ce qui compte le plus pour toi dans ta vie.
Tout l’objectif du programme est de reprendre plaisir à écrire, rien que pour toi, et de littéralement manifester tout ce que tu veux dans la vie et atteindre ta vérité !
Une formation 100% en ligne pour suivre les exercices à ton rythme : cela peut être chaque jour, ou 2 fois par semaine. Pas de pression !
Chaque jour, un nouvel exercice, avec une question pour te guider et des explications détaillées. La garantie pour toi de trouver l’inspiration et de laisser tes idées fuser.
Nous aborderons des sujets en lien avec ta personnalité, tes valeurs, ta vie perso, tes objectifs professionnels, tes rêves, tes projets, tes peurs, tes freins…
30 jours pour partir à la rencontre de ta vérité, de tes envies, de tout ce que tu as envie de créer pour toi et ta vie !
« Je ne sais jamais quoi écrire. »
« J’ai peur de ne pas trouver le temps. »
« J’écris mal, je fais des fautes ».
« Mon écriture n’est pas belle ».
« Je ne suis pas sûr.e de m’y tenir »
Sache que 10 minutes par jour suffisent pour démarrer et inscrire une nouvelle routine. Il faut tester le meilleur moment pour toi : le matin au réveil, pendant ta pause déj’, le soir avant de te coucher …”
L’idée, c’est vraiment de te créer un moment de plaisir 100% pour toi (plutôt que de scroller sur les réseaux sociaux ^^)
Avec ce programme, tu auras accès chaque jour à nouveau « prompt » (question, début de phrase, exemple) pour t’aider à écrire. Aucun risque d’avoir le syndrome de la page blanche !
Aucune pression, tu écris pour toi, rien que pour toi, personne ne va te relire, et tes écrits ne seront pas publiés 😉 Donc pas besoin de faire de belles phrases ni d’avoir une belle écriture.
Un carnet et un stylo suffisent, tu as toujours tout ce qu’il te faut à portée de main pour décharger tes pensées et apaiser ton mental
Même si la régularité aide à prendre de bonnes habitudes, il n’y a aucune pression sur le nombre de fois où tu écris par semaines. Fais-le quand tu le sens… Quand tu auras perçu combien ça te fait du bien, combien ça t’apaiser, tu écriras peut-être alors tous les jours, spontanément.
Pour les 50 premiers inscrits
Avec le code JOURNALING57
Crédit photo Maraki Studio
Je suis avant tout photographe, et ce depuis 2015. Je voue un amour tout particulier aux portraits d’indépendants, aux reportages métiers artisans et créateurs. J’aime documenter les mains et le beau à l’œuvre. J’aime m’immiscer dans votre univers et en retranscrire les gestes, l’atmosphère, afin de sublimer et révéler votre savoir-faire et votre personnalité.
Depuis 2016, j’ai aussi créé un magazine trimestriel gratuit, « il était une fois dans l’ouest » , qui met à l’honneur celles et ceux qui font l’ouest lyonnais (où je vis) et où je dresse le portrait (en images et en mots) des artisans, commerçants et créateurs qui embellissent notre quotidien.
Enfin, j’ai également co-fondé, en 2019, la Manufacture d’Images et d’Idées, avec Charline Bourbon (directrice artistique et graphiste, plus connue sous le nom de La Buissonnière.
La Manufacture, c’est un tiers-lieu, qui abrite nos bureaux, mais aussi qui nous permet d’organiser des rencontres entre entrepreneurs, des formations, des workshops, et qui héberge mon studio photo.
Notre crédo : vous permettre de devenir qui vous êtes, pleinement et singulièrement. En assumant votre raison d’être, en affutant votre communication, en aiguisant vos offres, en vous révélant au monde.
Passionnée de développement personnel, dans cette quête si belle et sans fin de mieux de se connaître, mieux se comprendre, mieux vivre avec les autres, j’ai une soif infinie d’apprendre, de découvrir et ma curiosité est immense (ainsi que ma pile de livres à lire)
Je me forme au gré de mes envies : lettering, calligraphie, journaling, photo, mindset, loi de l’attraction, human design, entrepreneuriat, rapport à l’argent …
Je revendique de ne pas m’enfermer dans une case, et d’aller là où le vent me mène, au fil des rencontres et des discussions.
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